সৃজনশীল ব্যক্তিরা অন্যদের তুলনায় অলস সময় বেশি উপভোগ করেন
সৃজনশীল ব্যক্তিরা তাদের মন অন্বেষণ করে একটি সাধারণ দিনের মধ্যে তাদের ডাউনটাইমকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি, অ্যারিজোনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের একটি নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
ক্রিয়েটিভিটি রিসার্চ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে সৃজনশীল ব্যক্তিরা একটি ধারণাকে অন্য ধারণার দিকে নিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে অলস সময়কে ফলপ্রসূভাবে ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা যারা বেশি সৃজনশীল ছিলেন তারা যখন ঘরে একা বসেন তখন কম বিরক্ত বোধ করেন, গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন। এবং COVID-19 মহামারী চলাকালীন, এমন একটি সময় যখন বিশ্ব অস্বাভাবিকভাবে বর্ধিত অসংগঠিত সময়ের অভিজ্ঞতা পেয়েছিল, সৃজনশীল লোকেরা কম বিরক্ত এবং তাদের চিন্তাভাবনার সাথে বেশি ব্যস্ত ছিল।
"আমি সৃজনশীলতার প্রতি বিশেষভাবে আগ্রহী কারণ আমরা জানতে চেয়েছিলাম সৃজনশীল ব্যক্তিদের মনে কী চলছে, বিশেষ করে এমন পরিস্থিতিতে যেখানে কিছুই তাদের চিন্তাভাবনাকে বাধা দেয় না," বলেছেন লিড স্টাডি লেখক কোয়ান্টিন রাফায়েলি, ইউআরিজোনা ডিপার্টমেন্ট অফ সাইকোলজির স্নাতক ছাত্র।
মনোবিজ্ঞান এবং নিউরোসায়েন্সে, মানব চিন্তার উপর বেশিরভাগ গবেষণা হয় অংশগ্রহণকারীদের একটি নির্দিষ্ট উপায়ে চিন্তা করতে অনুরোধ করে বা তাদের অনুভব করা চিন্তার বিষয়ে রিপোর্ট করতে বলে, কিন্তু অপ্রস্তুত প্রেক্ষাপটে চিন্তাগুলি কীভাবে স্বাভাবিকভাবে উদ্ভূত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে উদ্ভাসিত হয় সে সম্পর্কে কমই জানা যায়, জেসিকা অ্যান্ড্রুস- বলেছেন হান্না, মনোবিজ্ঞান বিভাগের একজন সহযোগী অধ্যাপক এবং গবেষণাপত্রের সিনিয়র লেখক।
"এখানেই আমাদের অধ্যয়ন আসে," অ্যান্ড্রুস-হানা বলেছেন।
ইতিহাস বিখ্যাত বিজ্ঞানী, শিল্পী এবং দার্শনিকদের উপাখ্যানে ভরা যারা তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে উপভোগ করেছিলেন এবং সেই লোকেরা প্রায়শই অলস সময়ে তাদের সেরা কিছু ধারণা তৈরি করেছিল, অ্যান্ড্রুস-হানা বলেছেন।
"আজকের ব্যস্ত এবং ডিজিটালভাবে সংযুক্ত সমাজে, বিভ্রান্তি ছাড়াই নিজের চিন্তাভাবনার সাথে একা থাকার সময় একটি বিরল পণ্য হয়ে উঠতে পারে," তিনি যোগ করেছেন।
গবেষকরা গবেষণাটিকে দুটি ভাগে ভাগ করেছেন। প্রথম পরীক্ষার জন্য, গবেষকরা প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে ডিজিটাল ডিভাইসগুলিতে অ্যাক্সেস ছাড়াই 10 মিনিটের জন্য একটি ঘরে একা বসতে বলেছিলেন। কোনো নির্দিষ্ট প্রম্পটের অনুপস্থিতিতে, অংশগ্রহণকারীদের রিয়েল টাইমে তাদের চিন্তাভাবনা জোরে জোরে বলতে বলা হয়েছিল। 81 জন অংশগ্রহণকারীদের থেকে রেকর্ড করা ফাইলগুলি তারপর প্রতিলিপি এবং বিশ্লেষণ করা হয়েছিল।
গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের সৃজনশীলতার মূল্যায়ন করেছেন একটি "ভিন্ন চিন্তা পরীক্ষা", একটি ল্যাব-ভিত্তিক মৌখিক পরীক্ষা যা একজন ব্যক্তির বাক্সের বাইরে চিন্তা করার ক্ষমতা পরিমাপ করে। যে সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা ভিন্ন চিন্তা পরীক্ষায় ভাল পারফর্ম করেছে তাদের চিন্তাভাবনা ছিল যা অবাধে প্রবাহিত হয় এবং একে অপরের সাথে যুক্ত ছিল, প্রায়শই "এটি আমাকে মনে করিয়ে দেয়" বা "যার কথা বলা" এর মতো বাক্যাংশ দ্বারা নির্দেশিত হয়।
"যদিও অনেক অংশগ্রহণকারীদের আপাতদৃষ্টিতে সম্পর্কহীন চিন্তার মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ার প্রবণতা ছিল, সৃজনশীল ব্যক্তিরা আরও সহযোগীভাবে চিন্তা করার লক্ষণ দেখিয়েছিল," রাফায়েলি বলেছিলেন।
প্রথম পরীক্ষায় আরও দেখা গেছে যে সৃজনশীল লোকেরা যখন সেল ফোন এবং ইন্টারনেটের মতো বিভ্রান্তি ছাড়াই একা থাকে তখন তারা তাদের চিন্তাভাবনায় বেশি ব্যস্ত থাকে।
"সৃজনশীল ব্যক্তিরা নিজেদেরকে কম বিরক্ত বলে রেট করেছেন, এমনকি সেই 10 মিনিটেরও বেশি। তারা সামগ্রিকভাবে আরও বেশি কথা বলেছিল, যা ইঙ্গিত দেয় যে তাদের চিন্তাভাবনাগুলি অবাধে চলাফেরা করার সম্ভাবনা বেশি," অ্যান্ড্রুস-হানা বলেছেন।
তাদের প্রাথমিক অনুসন্ধানগুলিকে পরিপূরক করার জন্য, গবেষকরা তাদের অধ্যয়নকে অনেক বৃহত্তর সময়ের পরিপ্রেক্ষিতে প্রসারিত করেছেন -- COVID-19 মহামারী - যখন অনেক লোক তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা ছিল।
দ্বিতীয় পরীক্ষার জন্য, অ্যান্ড্রুস-হানা এবং তার স্নাতক ছাত্র এরিক অ্যান্ড্রুস দ্বারা তৈরি মাইন্ড উইন্ডো নামক একটি স্মার্টফোন অ্যাপের মাধ্যমে 2,600 জনেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। অংশগ্রহণকারীরা যারা সৃজনশীল হিসাবে স্ব-শনাক্ত করেছেন তারা মহামারী চলাকালীন কম বিরক্ত হয়েছেন বলে জানিয়েছেন।
অ্যান্ড্রুস-হানা বলেন, "যেহেতু আমরা আমাদের ডিজিটাল ডিভাইসের প্রতি অতিরিক্ত পরিশ্রম, অতিরিক্ত সময়সূচী এবং আসক্ত হয়ে পড়ি, আমি মনে করি আমাদের বাড়িতে, আমাদের কর্মক্ষেত্রে এবং আমাদের স্কুলগুলিতে আমাদের চিন্তাভাবনার সাথে আরাম করার জন্য সময় কাটানোর জন্য আমাদের আরও ভাল কাজ করা দরকার।"
গবেষকরা তাদের মাইন্ড উইন্ডো অ্যাপ ব্যবহার করে এই লাইনের কাজ চালিয়ে যাচ্ছেন। সারা বিশ্বের মানুষ তাদের দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে চিন্তা করে তা বিজ্ঞানীদের বুঝতে সাহায্য করার জন্য তারা লোকেদের অ্যাপটি ডাউনলোড এবং ব্যবহার করতে উত্সাহিত করে।
অ্যান্ড্রুস-হানা বলেন, "বিভিন্ন মানুষ কেন মনে করেন যে তারা যেভাবে করেন তা বোঝার ফলে স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হস্তক্ষেপ হতে পারে।"
Story Source:
Materials provided by University of Arizona. Original written by Niranjana Rajalakshmi. Note: Content may be edited for style and length.
Journal Reference:
- Quentin Raffaelli, Rudy Malusa, Nadia-Anais de Stefano, Eric Andrews, Matthew D. Grilli, Caitlin Mills, Darya L. Zabelina, Jessica R. Andrews-Hanna. Creative Minds at Rest: Creative Individuals are More Associative and Engaged with Their Idle Thoughts. Creativity Research Journal, 2023; 1 DOI: 10.1080/10400419.2023.2227477
No comments: